Percorrer a PR 3 MDB – Fisgas de Ermelo
Com descida às Piocas de Baixo
Local: Ermelo – Mondim de Basto
18 de junho de 2017
O Parque Natural do Alvão é uma área protegida possuidora de vasto património natural e cultural, que resulta na existência de imensos locais de grande interesse, para quem gosta do contacto direto com a natureza.
Para que possa desfrutar o melhor possível da beleza extraordinária da paisagem, consolidar conhecimentos e divertir-se durante uma visita ao parque, os Restauradores da Granja sugerem-lhe a realização do percurso pedestre PR 3 – Fisgas de Ermelo. Esta permite-lhe um contacto mais direto com a natureza e, simultaneamente, conhecer valores do património natural, paisagístico e cultural.
Nesta aventura, destaca-se a Cascata das Fisgas de Ermelo. Este local foi um dos 21 finalistas da iniciativa 7 Maravilhas – Praias de Portugal, na categoria de praias selvagens, dada a sua invulgar beleza e riqueza ao nível do estudo da geomorfologia e geologia.
Percurso
Partida e Chegada: Restaurante Sabores do Alvão, junto à igreja paroquial de Ermelo – Mondim de Basto – 41.360690, -7.889221 / - 41°21'37.4"N 7°53'21.5"W
Hora da Partida: 10 h
Tipo de Percurso: percurso circular de pequena rota (PR), por caminhos rurais e de montanha (marcado segundo as normas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal).
Âmbito: desportivo, ambiental e paisagístico
Distância a percorrer: 15 km
Duração do percurso: cerca de 6 horas
Nível de Dificuldade: elevada
Desníveis: muito acentuados
Desnível acumulado: + 652 m
Altitude mínima e máxima: 327 m / 771 m
Pontos de interesse: aldeias de Ermelo e Varzigueto; quedas de água das Fisgas de Ermelo; miradouros das Fisgas; rio Olo; piocas (pequenas lagoas de água cristalina).
Inscrição obrigatória
Taxa de Inscrição/Marcha (efetuadas e pagas até 15/06/2017):
· 3 caminhadas para portadores de Licença Desportiva da FCMP atualizada
· 5 caminhadas para os restantes participantes
Seguro obrigatório para quem não possuir Licença Desportiva da FCMP
Elementos para efetuar o seguro: nome, data nascimento, n.º BI ou CC e NIF
Pagamento:
· Na sede dos Restauradores da Granja.
· Por transferência bancária para a conta IBAN: PT50 0045 1110 4005 1700 255 69, da qual deve fazer prova.
Inclui: participação na atividade, seguro e crachá
Importante
1. O percurso é de grande exigência em termos físicos, considerando os desníveis acentuados que apresenta; cada participante deverá aferir cuidadosamente da sua aptidão para o abordar;
2. Cada participante deverá levar na sua mochila água e alimentação suficiente para toda a jornada (a);
3. Deverá usar roupa leve e que permita a transpiração, sapatos ou botas de montanha confortáveis e com boa aderência (nada a estrear), meias sem costuras, protetor solar, óculos de sol, chapéu e um agasalho na mochila;
4. A meio do percurso será feita uma pausa maior para almoço, junto à Taberna Martins, onde poderá tomar uma refeição ligeira e adquirir bebidas;
5. No final da caminhada haverá um convívio, junto ao Restaurante Sabores do Alvão, onde poderá tomar uma refeição ligeira e adquirir bebidas;
6. Levar uma muda de roupa para trocar no final da etapa que guardará no seu automóvel;
7. Levar fato de banho e toalha, caso queiram refrescar-se nas piocas.
(a) Alimentos para levar na mochila: Sandes (fiambre, presunto, queijo, vegetais, escolha geleias em vez de gorduras); Saladas frias ricas em hidratos de carbono (massas e arroz); Frutas frescas (laranja, maçã, etc…); Chocolate (de preferência amargo); Bolachas e biscoitos; Frutos secos (quanto mais variados melhor); Barras energéticas; Snacks salgados; e principalmente água e/ou bebidas isotónicas. Construa o seu próprio menu, dando prioridade a alimentos de menor peso, maior energia e maior capacidade de conservação.
* * *
Organização:
- Restauradores da Granja/Fafe – Secção de Pedestrianismo
Apoios:
- Federação de Campismo de Montanhismo de Portugal
- Junta de Freguesia de Fafe
- IPDJ
Media Partners: - Blog Montelongo Desportivo: http://montelongodesportivo.blogspot.com/ - Jornal “Notícias de Fafe” http://www.noticiasdefafe.com/ - Jornal “Expresso de Fafe” http://www.expressodefafe.pt/ - Fafe TV http://www.expressodefafe.pt/ - Blog Fafe Desportivo http://fafedesporto.blogspot.pt/
- Jornal “Povo de Fafe”
http://www.restauradoresgranja.com restauradoresdagranja@gmail.com http://www.fcmportugal.com/ Fernando Martins – 918 265 830 (martins.faf@gmail.com)
Gabriel Soares - 919 021 132
Américo Lapa - 939 253 134
Nelo Lobo - 963 215 968
Sem comentários:
Enviar um comentário